第7話 知っておきたい❤アロマ
トリートメントの効果5選
香りと心地よいマッサージのイメージがあるアロマトリートメント。
健康や美容など心身ともに働きかける嬉しい効果をご紹介します。
1.むくみ解消!代謝をアップしてデトックス効果
血液やリンパ液の循環を促進し、体に溜まった老廃物や水分を排出しやすくします。
むくみや代謝・免疫upに効果が期待できます。
2.小顔と美肌
皮脂腺の働きを高め、血行促進もあり血色のよいツヤ肌へ。
またフェイスラインもすっきりしますよ。
肌の保湿にも効果があり乾燥肌の対策にもいいでしょう。
3.リラックス効果
アロマオイル(精油)の香りとオイルタッチにより心地よさが生まれます。
副交感神経に働きかけ、深いリラックス状態にストレスの解消や安眠にも効果的です。
4.疲労回復
凝り固まった筋肉をほぐしてたまった疲労物質を排出させましょう!
血行もよくして疲労回復が期待できます。
5.お腹を整えましょう!
マッサージでお腹をすっきりさせるとともに胃腸の動きも活性化され、消化液の分泌を整えます。
便秘改善にも効果がありますよ。
アロマトリートメントを取り入れよう❤
アロマセラピーといえばトリートメント。
毎日のホームケアやサロンを訪れてスペシャルケアなど上手にアロマトリートメントを取り入れてみてくださいね。